#Задание_1_Блог_2_Территория_БЕЗопасности
ГУО"Мазоловский УПК ДС-СШ"
Дубасова Ксения
Сейчас очень жаркое лето, поэтому вот вам парочка лайфхаков как обезопасить себя от солнечных ожогов и ударов.
1. По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня.

2. Носите одежду из натуральных тканей(хлопок, лёг и др).
3. Обязательно прикрывайте голову лёгкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте тёмными очками.
4. Соблюдайте правильный питьевой режим, неограниченное, беспорядочное питьё не только не утоляет жажды, но и не перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходите из дома берите воду с собой.
5. Используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а необходимость.
6. После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.
7. Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
Будьте осторожны!!!

Источник: ГУДО Центр детского творчества г. Мстиславля